主夫の簡単うちごはん
不器用な私にも作れる簡単うちごはんに取り組んでいます。時短・簡単の美味しい料理に挑戦中!
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レンジで簡単!キーマカレー
時短レシピ!揚げない大学芋
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にんじん
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2018年9月16日日曜日
9月 16, 2018
じゃがいも
,
しらたき
,
にんじん
,
牛肉
,
玉ねぎ
,
絹さや
,
煮物
,
肉のおかず
,
野菜のおかず
No comments
基本の定番レシピ!関西風肉じゃが
煮物の定番「肉じゃが」を、牛こま切れを使った関西風でつくります。 関西風だと薄口しょうゆを使うようなんだけど、我が家は色濃く仕上がる濃口しょうゆを使います。 また、だしを使わないレシピもあるようだけど、粉末かつおだしも使います。 最初に油でキッチリ炒めて材料の旨みを引き出し、煮込み終わったら、十分時間を置いて具材に味を含ませます。 牛肉の旨みと野菜の甘みを十分含んだほっこり関西風肉じゃがは、とっても美味しい我が家の定番レシピです...
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2018年8月29日水曜日
8月 29, 2018
カレー
,
たまご
,
にんじん
,
にんにく
,
レンジ
,
玉ねぎ
,
煮込み
,
生姜
,
豚肉
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レンジで簡単!キーマカレー
突然ですが、私はカレーが大好きです。毎日カレーでもかまいません! しかし、家族からはカレーばかりだと猛反発を食らうのです・・・。 そこで、一人カレー。 お鍋で大量につくるカレーと違い、一人分なので、誰からも文句をいわれない! 今回は、そんな便利で美味しい無水調理のキーマカーレーをつくりました。 ボウルに食材を入れてチンするだけの簡単工程なので、間違いなく誰にでも美味しく作れます。しかも、調理器具は包丁・まな板・ボウル・スプーンの4点のみ。洗い物も少なくて済みます。 そんな簡単なキーマカレーだけど、ルーと加熱時間には、こだわりました。カレールーは、化学調味料・カラメル色素無添加のフレークタイプを使い、味と安全性に気を配り、食材ごとにチンする時間も調節しました。 こだわって作っただけあって、コクのある薫り高いキーマカレーに仕上がり...
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2018年8月24日金曜日
8月 24, 2018
こんにゃく
,
にんじん
,
れんこん
,
乾物のおかず
,
干し椎茸
,
作り置き
,
煮物
,
大豆
,
野菜のおかず
,
油揚げ
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作り置き!干し椎茸で美味しい五目豆
とある理由で地物の大豆が大量にまわってきた・・・。その量たるや30Kg・・・。乾物なんで数年はもつようだけど、3人家族では食べきれるのだろうか・・・。そんなわけで、最近、五目豆ばかり作っている。 つくり始めたのは、数か月前。煮豆なんて作った事もなかったんだけど、やってみると意外と簡単!な・ん・だ・け・ど、薄味すぎ!塩辛すぎ!昆布のだしが強すぎ!など、味付けに大苦戦!?!? 修正を重ねて何度もつくりなおし、そして、昨日、かなり美味しいのが出来上がった! 美味しく出来上がった理由は、ただ一つ。椎茸の戻し汁。たったこれだけで、今まで苦労していた味付けが一気に解消。薄味で仕上げても物足りなさを感じない、上質な仕上がりになりました。 具材は定番の、こんにゃく・レンコンで食感の違いを、にんじんで彩を、油揚げ・だし昆布で旨みを加え、美味しい五...
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2017年8月15日火曜日
8月 15, 2017
じゃがいも
,
スープ
,
チーズ
,
にんじん
,
ブロッコリー
No comments
パルミジャーノ・レッジャーノのミルクスープ
パルミジャーノ・レッジャーノの外側の固い部分は食べても良いらしい。 スープなんかに入れて、柔らかく溶かして食べるのがおすすめのようです。 知った以上は試してみたくなるもので、早速、じゃがいも・にんじん・ブロッコリーを具材に作ってみました。 詳しいレシピが見つけられなかったので思いつきで作りましたが、いくつか改善が必要な感じ・・・。 ただ、出来上がりは上々で、家族からも称賛されました~...
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2017年7月3日月曜日
7月 03, 2017
きゅうり
,
サラダ
,
じゃがいも
,
たまご
,
ツナ
,
にんじん
,
玉ねぎ
No comments
ツナを使った基本のポテトサラダ
コクが無いからと、調味料を加え、ごまかし続けてきたポテトサラダですが、今宵、遂に完成! 何度も作り直した甲斐あって、シンプルな調味料のみで美味しく仕上がりました。 マッタリの食感に、ツナと卵の旨み、米酢と粒マスタードの酸味が絡み合い、とっても美味しく出来ました...
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2017年7月2日日曜日
7月 02, 2017
しいたけ
,
にんじん
,
ねぎ
,
鯖
,
炊き込みご飯
,
生姜
No comments
焼き塩サバの炊き込みご飯
魚嫌いに、魚を食べさせよう!と、色々試すんだけど、中々、上手くいきません・・・。 今回は、塩鯖フィレが安かったんで、塩サバで挑戦。みんなが大好きな炊き込みご飯に使います。 基本の炊き込みご飯は、レシピが完成しているので、にんじん・しいたけを加えてだしで炊き、焼きサバ・生姜・ねぎは、後から混ぜ込みます。 小骨も許さぬ魚嫌いなので、こんがり焼いた塩サバは、完全に骨無しにする事が必須ですが・・・。 こうして出来上がった、“焼き塩サバの炊き込みご飯”。 さて、魚嫌いさんは受け入れてくれるのか...
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2017年4月23日日曜日
4月 23, 2017
ウインナー
,
きゃべつ
,
にんじん
,
ねぎ
,
玉ねぎ
,
焼きうどん
No comments
中濃ソースの焼きうどん
粉末だしで香とコクを演出し、中濃ソースで少し甘みのある焼うどんに仕上げました。 具材は、なんでもOK! 冷蔵庫の残り物で十分美味しく作れます。 昼食・夜食・間食としてご活用ください...
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2017年4月22日土曜日
4月 22, 2017
しいたけ
,
にんじん
,
鶏肉
,
炊き込みご飯
,
油揚げ
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鶏むね肉の炊き込みご飯
鶏むね肉から出る美味しいだしを生かした炊き込みご飯です。 粉末だしを使うので誰にでも美味しく作れます。 格安で簡単なのに、本格的で美味しい自慢のレシピ。 お試しください...
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2017年3月29日水曜日
3月 29, 2017
きゃべつ
,
きゅうり
,
サラダ
,
たまご
,
ツナ
,
にんじん
,
パスタ
,
玉ねぎ
No comments
基本のスパゲティサラダ
基本となるスパゲティサラダなので、出来る限り調味料の種類を少なくし、シンプルに仕上げました。 もちろん、醤油、ガラスープの素、コンソメ、オイスターソースなどを加えてアレンジも可能です。 ご飯のおかず、酒の肴にもなる美味しいスパサラ。オススメです...
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2017年3月28日火曜日
3月 28, 2017
カレー
,
にんじん
,
にんにく
,
玉ねぎ
,
煮込み
,
生姜
,
豚肉
No comments
安心のルゥでつくる自慢のキーマカレー
化学調味料・カラメル色素不使用のカレールゥをいくつも試した結果、一番おいしかったのが“ムソー コクと香りのカレールゥ”。 安心素材でしかも美味しいお気に入りのカレールゥを使い、ちょっと本格的なキーマカレーを作りました。 小さなお子様や、健康を気にされる方にも、自信を持ってオススメできる自慢のキーマカレー、試す価値絶対にありです...
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2017年3月20日月曜日
3月 20, 2017
こんにゃく
,
にんじん
,
玉ねぎ
,
大根
,
豚肉
,
味噌汁
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ごま油と生姜が香る豚こまの豚汁
粉末のかつおと昆布のだし汁に、根菜類の甘味と、豚肉の旨みとコクがよく合う美味しい豚汁です。 生姜とごま油をプラスして、香り高く仕上げました。 具だくさんが嬉しい、ちょっと贅沢なお味噌汁。オススメです...
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2017年1月13日金曜日
1月 13, 2017
しめじ
,
にんじん
,
炊き込みご飯
,
油揚げ
No comments
しめじの炊き込みご飯
粉末だしを使うので、すごく簡単に出来ちゃう美味しい炊き込みご飯です。 米を研いだら、調味料を加えいつも通りの水加減。だし昆布と具材をのせたら、あとは炊飯器で炊くだけです。 簡単なのに、お店に負けない逸品です...
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たこ
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鯖
鯛
食材(野菜類)
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きゅうり
さつまいも
しいたけ
ししとう
しめじ
じゃがいも
たけのこ
とうもろこし
なす
にんじん
にんにく
ねぎ
ほうれん草
もやし
れんこん
アボカド
サニーレタス
ニラ
パクチー
ピーマン
ブロッコリー
プチトマト
マッシュルーム
メンマ
レタス
レモン
ローズレタス
三つ葉
大根
大葉
枝豆
玉ねぎ
生姜
絹さや
銀杏
食材(豆腐類)
厚揚げ
油揚げ
納豆
豆腐
食材(乾物)
大豆
干し椎茸
食材(その他)
こんにゃく
しらたき
たまご
ちくわ
わかめ
チーズ
ハチミツ
ベビースターラーメン
メンマ
日清焼きそば
生クリーム
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